땀을 많이 흘리는 것이 특징인 다한증과 같은 질병으로 인해 일상생활이 매우 불편할 수 있습니다.
이 감기 증후군으로 인한 고통과 손상은 우리 몸에 영향을 미치지 않을 수 있지만 정신적 고통은 분명히 부인할 수 없습니다.
그럼 다한증의 원인과 치료법, 증상에 대해 자세히 알아보고 상태를 관리하고 불편함을 줄이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
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다한증이란 무엇입니까?
전신다한증은 전신에 땀이 과도하게 나는 상태를 말하며 주로 중년층에서 발생하며 현기증, 피로감, 심계항진 등의 전신적인 발열 증상으로 나타난다.
다한증은 다한증이 발생하는 것을 말하며 국소 다한증과 전신성 다한증으로 구분된다.
국소성 다한증은 손바닥, 발바닥, 후두부(팔다리의 주름이 있는 곳), 겨드랑이 부위, 사타구니(허벅지 사이 함몰된 부위), 회음부, 이마와 코끝. 한편, 전신성 다한증은 전신성 발한을 특징으로 하며 중년층에서 더 많이 나타나며 현기증, 피로감, 심계항진, 전신성 발열 등의 증상을 동반할 수 있다.
모든 사람은 감정적 흥분으로 인해 땀을 흘리며, 대부분의 경우 문제가 되지 않지만 일부 사람들에게는 사회 생활에 영향을 미칠 정도로 심각할 수 있습니다.
다한증은 얼굴, 이마, 윗입술, 입, 흉골 및 뺨에서 땀이 많이 나는 것이 특징이며 체온 상승의 결과입니다.
이것은 피부의 온도 수용체에 약간의 자극이 있어도 발생할 수 있는 외부 열원 또는 높은 주변 온도로 인해 발생하는 질병일 수 있습니다.
다한증의 원인
다한증은 크게 국소화와 전신화로 나뉘며 손, 발, 겨드랑이, 얼굴에 국한됩니다.
우리 몸에는 에크린샘과 아포크린샘으로 대표되는 약 400만 개의 땀샘이 있습니다.
에크린 땀샘은 주로 손바닥과 발바닥에서 발견되며 다한증의 원인이 되는 경우가 많습니다.
건강한 땀 생산은 하루에 0.5~1ml입니다.
그러나 다한증이 있는 사람은 하루에 최대 10리터의 땀을 흘릴 수 있습니다.
냉각 기능이 있는 에크린 땀샘과 달리 겨드랑이나 회음부에 있는 아포크린 땀샘은 점성이 있고 악취가 나는 땀을 분비합니다.
오늘날 아포크린 땀샘은 성인의 겨드랑이에 위치하며 에크린 땀샘과 아포크린 땀샘의 특징을 결합합니다.
다한증 증상
원발성 다한증은 성인의 약 0.6%~1.0%에 영향을 미치며 증상은 오랜 기간 동안 변하지 않는 경향이 있으며 민감도가 증가하는 청소년기에 악화됩니다.
손, 발, 얼굴, 머리, 겨드랑이 등 땀샘이 많은 부위에 발생하는 경향이 있습니다.
손 다한증
다한증을 앓고 있다면 손에 땀이 많이 날 가능성이 높습니다.
펜으로 종이에 글을 쓰다 보면 종이가 땀에 흠뻑 젖어 버스 손잡이를 잡으면 땀이 난다.
부대가 총을 분해할 때 맨손으로 잡는 것만으로도 땀이 났다.
겨드랑이 다한증
겨드랑이 다한증이 있는 사람은 남들보다 불쾌한 냄새가 많이 나고, 유색 옷을 입으면 젖는 경향이 있어 일상생활에 불편함과 정신적 고통을 주기 때문에 고민이 한두 가지가 넘는다.
안면 다한증
안면 다한증이 있으면 화장을 못 하고, 로션이나 크림은 땀에 씻겨 나가기 때문에 더욱 불편하다.
전신 다한증
국부적인 다한증은 보고 경험할 수 있는 반면, 전신적인 다한증은 종종 건강 문제로 간주됩니다.
치료하지 않고 방치하면 합병증이 있는 장기적인 상태가 될 수 있습니다.
따라서 전신 다한증의 빠른 치료가 필요하다.
다한증 치료
약물과 수술은 다한증을 치료하는 두 가지 방법입니다.
- 손, 발, 겨드랑이와 같이 땀이 많이 나는 부위에 사용하기 위한 염화알루미늄으로 만든 국소 제제입니다.
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다한증을 예방하기 위해서는 규칙적으로 식사를 하여 증상을 개선하는 것이 좋습니다.
다한증에 좋은 음식
1. 토마토와 오이
토마토는 성질이 차며, 우리 모두가 알다시피 발한 억제제, 열을 내리고 갈증을 해소하는 효과가 있습니다.
생토마토가 먹기 힘들면 갈아서 먹어도 된다.
오이는 이뇨 작용을 통해 체온 조절을 돕고 체내 수분을 배출하며 다한증으로 인한 다한증에 도움이 된다.
또한 오이의 이뇨 특성은 오이를 더욱 유익하게 만듭니다.
2. 연근
비타민C가 많이 함유된 연근을 먹으면 체온을 낮추고 긴장과 스트레스를 해소할 수 있다.
해열과 갈증에 아주 좋고 다한증을 예방한다.
또한 연근의 뮤신 성분은 위장의 소화기관을 보호할 수 있습니다.
또한 자유 라디칼을 청소하고 노화의 영향을 피하는 데 좋습니다.
3. 홍차
홍차로 우려낸 티백을 땀이 나는 곳에 올려놓고 10분 정도 방치하면 홍차에 함유된 폴리페놀(탄닌산)로 인해 증상이 완화되는 것을 확인할 수 있다.
항산화 특성으로 잘 알려진 이 홍차 성분은 섭취 시 특정 물질의 분비를 조절합니다.
4. 메밀
메밀은 다른 곡물에 비해 아미노산, 비타민, 라이신 함량이 높지만 위장이 약하거나 혈압이 낮은 사람은 메밀 섭취에 주의해야 한다.
이뇨 작용이 있어 고혈압 치료, 성인병 예방, 간 기능 개선에 도움을 주며, 몸을 식히고 땀을 많이 나게 하는 데에도 도움을 줄 수 있다.