130호(2023.2.25)

안녕하세요! 요즘 제 주변 친구들 보면 하나둘씩 관절 때문에 힘들어하는 이야기를 많이 하더라고요. 저도 얼마 전까지만 해도 ‘나랑은 상관없는 이야기겠지’ 싶었는데, 어느 날 계단을 오르다가 무릎에서 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 찾아온 통증에 깜짝 놀랐답니다. 그때부터였어요. 제 관절 건강에 대해 진지하게 고민하기 시작한 것이 말이죠. 1. 어느 날 갑자기 찾아온 무릎 통증, 그 시작은? 며칠 전,…
시험에 떨어진 것을 확인하고 집에 가는 길에 잠에서 깨는 꿈은 비교적 흔한 꿈입니다. 이 꿈은 일상의 스트레스, 불안, 자책 등이 꿈에 나타난 것으로 해석할 수 있습니다. 이 꿈은 현재 직면하고 있는 문제나 스트레스가 해결되지 않았음을 상기시켜줍니다. 또한 그 상황으로 인해 자신이 부정적인 영향을 받았다는 사실을 인지하고 죄책감이나 불안감을 느끼는 것 같습니다. 이러한 꿈을 해석할 때…
락토페린 효능의 부작용은? 락토페린 유산균 분말 먹는 방법과 추천 이유는? 안녕하세요~ 오늘 주제는 인간의 모유와 초유에 함유량이 높은 성분 락토페린입니다.미국 FDA에 등록된 모유의 천연성분으로서 락토페린 효능과 안정성이 검증되어 뛰어난 효과를 가지고 있는 식품으로 많은 국가에서 이미 그 효과를 인지하고 다양하게 활용하고 있습니다.천연당 단백질로 일반 우유에 비해서 당 함량은 낮고 필수 성분인 단백질은 5배 높은 성분이거든요….
천장 X 표시에 몰래카메라 설치 최근 혼자 사는 여성 앞에 몰래카메라를 설치한 범인이 포착됐다. 20대 여성이 지난 12일 자신의 집 현관 앞에서 이상한 간판을 발견했다. 현관문 앞 천정에는 X 표시가 2~3개 그려져 있었고, 그 위에 이상한 것들이 붙여져 있었다. A씨는 처음에 관리사무소에서 뭔가를 설치하고 그냥 지나치는 줄 알았다. 그런데 잠시 후 누군가 현관문 비밀번호를 누르는…
저혈당이 되면 정말 위험한 경우가 많아요.흔히 고혈당이 문제라고 생각하지만 혈당이 낮아도 큰 문제가 발생합니다.오늘은 저혈당 수치, 원인 그리고 정상 혈당에 좋은 음식까지 알아보겠습니다. 일단 혈당이 낮아지는 원인에 대해서 알아봐야겠죠?저혈당의 원인으로는 당뇨병 치료제를 너무 많이 사용한 경우에 발생하기 쉽습니다.이런 경우가 아니라 일반인의 경우 식사를 제대로 하지 않아 영양 부족으로 공복 시간이 길어질 때 발생합니다.또한 운동을 심하게…
손흥민이 골을 넣었다. 2022-2023 리그 시즌 27라운드 홈에서 노팅엄 포레스트와 맞붙어 후반 17분 리그 6번째 골을 터뜨렸다. 특히 오랜 팀 동료인 오리에와의 만남과 헛소리가 재미있다. 스포츠맨십 멋지네요. 손흥민 리그 6번째 골.오리를 만나다 Sun Xingmin의 경기력은 그가 이번 시즌에 높은 점수를 얻지 못했을 뿐이라는 것을 증명하는 게임이지만 여전히 속도가 있으며 언제든지 득점이 불가피합니다. 프리미어리그 27라운드 노팅엄…